BALANCE ENERGÉTICO

TMR= 665 + [9.6 x P (kg)] + [1.8 x T (cm)] - [4.7 x edad (años)].
Balance energético (kcal): Metabolismo basal + gasto/actividad física.


Marta:
TMR=665+[9,6 x 59] + [1,8 x 168] - [4,7 x 15]
TMR= 1463,3 Kcal
GET= 4070,3Kcal
- Balance negativo.


Natalia:
TMR= 665 + [9,6 x 58] + [1,8 x 162] - [4,7 x 15]
TMR= 1452,9 Kcal
GET = 4041,9 Kcal
- Balance negativo.


Celia:
TMR = 665 + [9,6 x 54] + [1,8 x 162] - [4,7 x 15]
TMR = 1447,6 Kcal
GET = 4162,6 Kcal
- Balance equilibrado.